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要更改QQ邮箱中的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑或移动设备访问QQ邮箱并登录账号。
2、进入账户设置：点击邮箱首页的“设置”选项，或者点击邮箱右上角的账户图标，然后选择“账户管理”或“账户设置”。
3、找到手机账户信息：在设置页面中，找到与手机或手机号相关的选项。
4、更改手机号码：点击编辑或更改手机号码的选项，输入新的手机号码。
5、验证身份：为确保安全，可能需要验证身份，可以通过手机短信验证或其他方式进行验证。
6、保存更改：完成验证后，确认更改并保存设置。
具体的操作步骤可能因QQ邮箱版本或界面更新而略有不同，如果遇到任何问题或无法找到相关选项，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或联系腾讯客服寻求帮助。